抹茶山(聖母登山步道):宜蘭礁溪最美翠綠奇景,下山後必排礁溪湯屋休息行程

2026-01-21 19:56
16

抹茶山並非甜點,而是指位於宜蘭礁溪、因山巒翠綠如抹茶冰淇淋而聞名的「聖母登山步道」(三角崙山)。這條路線不僅是挑戰體能的熱門健行景點,更是全台攝影愛好者公認的絕美打卡秘境。

🍃 為什麼被稱為「抹茶山」?

這片壯闊的山岳景觀原本是天主教信徒的朝聖之地,正確名稱為「聖母山」。因日本攝影師小林賢伍在社群媒體分享,形容這片層疊翠綠的草坡像極了「抹茶冰淇淋」,從此「抹茶山」的美名便席捲 IG 與各大旅遊論壇。

⛰️ 地理環境與自然景觀

  • 正式名稱: 聖母登山步道(位處五峰旗瀑布風景區上方)。

  • 海拔高度: 約 900–950 公尺,攀抵觀景平台可遠眺蘭陽平原及雪山山脈,視野極其壯闊。

  • 植被特色: 山頂附近主要覆蓋著高山箭竹與芒草,隨風搖曳的姿態形成了溫潤迷人的抹茶綠浪。

🥾 健行路線與體能挑戰

抹茶山屬於中級山徑,並非輕鬆散步的網美景點,需要一定的體力與耐力:

  • 總距離: 來回約 11–12 公里。

  • 耗費時間: 全程約需 5–7 小時(含休息拍照)。

  • 路徑重點: 從五峰旗停車場出發,需先步行約 3.7 公里的林道到達「通天橋」登山口,接著挑戰 1.6 公里的陡升階梯路段,最終抵達聖母山莊與觀景平台。

📸 拍照與休息熱點

聖母山莊 是旅途中的重要據點,除了有提供避難的小屋,更有耶穌受難像的觀景平台。當雲霧散去時,眼前層層堆疊的綠色山巒美得令人屏息。


🚗 交通指南

  1. 自行開車: 導航至「五峰旗停車場」。假日常一位難求,強烈建議早鳥出發,避開排隊車潮。

  2. 大眾運輸: 搭乘台鐵至礁溪站,轉乘「台灣好行礁溪線(綠11)」或「宜蘭勁好行 111 路」至五峰旗風景特定區,下車後步行進入。


⛰️ 登山後的療癒獎勵:精選礁溪湯屋推薦

完成 12 公里的抹茶山壯遊後,雙腿肌肉往往累積不少酸痛,此時回到礁溪市區享受一場**「礁溪湯屋」的浸潤,是所有老饕登山客一致推薦的完美收尾。在眾多店家之中,我們特別推薦位於半山腰、環境清幽的「馬斯特湯屋 (Master Spring)」**。

為什麼馬斯特湯屋是礁溪泡湯推薦的首選?

對於剛挑戰完抹茶山的熟齡族群與旅人來說,安靜與舒適是第一考量。馬斯特湯屋提供超越一般澡堂的礁溪湯屋質感:

  • 套房式私人休憩空間: 這裡提供具備獨立衛浴與柔軟雙人床的私人湯屋,讓您在泡湯之餘能擁有一段無人打擾的礁溪溫泉休息時光。

  • 石造大浴池與景觀窗: 寬敞的石造浴池出水量大,配上能俯瞰蘭陽平原美景的大窗,讓您在純淨「美人湯」的包裹下,徹底放鬆緊繃的肌肉。

靈活休息時數:礁溪湯屋休息 2 小時與 3 小時方案

  • 礁溪湯屋休息 2 小時: 適合下山後想要快速沖澡、消除疲勞並暖身提神的旅人。

  • 礁溪湯屋休息 3 小時: 對於體力耗損較大的登山客,此方案能讓您在溫暖泉水的療癒後,於房內舒適小憩補眠,是礁溪平價湯屋中性價比最高的選擇。

爬完抹茶山,看盡了蘭陽之美;回到 馬斯特湯屋,感受泉水的溫潤,這份動靜平衡的假期,才稱得上是完整的礁溪深度之旅。


【馬斯特湯屋 服務資訊】