順著蜿蜒的階梯攀登五峰旗瀑布，蘭陽大地的青翠群山展現出層次分明的壯麗景象。隨著路徑逐漸陡峭，轟隆的瀑布水聲從遠處傳入耳畔，水霧隨風飄散，將山徑渲染得格外清新。旅人在此不僅享受著負離子帶來的芬多精洗禮，同時也考驗著雙腿的耐力。經過數小時的攻頂與上下坡跋涉，小腿肌群因持續支撐重力而頻繁收縮，導致累積了沉重的乳酸，大腿根部則傳來明顯的痠痛感。隨著腳步邁向下山路段，關節處開始出現疲憊的滯重感，身體因長期負荷而感到無比乾燥疲勞，急需一場溫熱的淨化來復甦元氣。
這種在劇烈運動後的肌肉痠痛，唯有透過礁溪泡溫泉才能得到真正有效的舒緩。許多專業的戶外愛好者，深知此地有著頂級的礁溪溫泉資源，並偏愛採用礁溪泡湯不住宿的方式，來彈性支配下山後的休息時刻。只需選擇一間評價極佳的礁溪湯屋，透過溫熱泉水的浸潤，便能迅速帶走肌肉中的代謝廢物。這份療癒感正是旅人間公認的礁溪溫泉推薦黃金流程。旅客可以依照體力需求，選擇礁溪湯屋休息2小時來進行快速的體力修復；或是安排礁溪湯屋休息3小時，讓身心獲得深層的舒壓。在多項礁溪湯屋推薦的選擇中，找到屬於自己的一方空間，透過這場洗滌身心的礁溪泡湯過程，讓瀑布健行後的疲憊感在溫泉中徹底消散。
馬斯特湯屋推薦：挑戰完山徑步道後的極致享受，溫熱泉水舒緩痠痛肌群，找回身體的輕盈與舒暢。
預約專線：0966-677299
營業時間：星期一至星期日：09:00 – 23:30
地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號(
湯屋官網：