宜蘭擁有豐富的山海景緻與溫泉資源，是離台北最近的度假勝地。不論是想規劃充實的宜蘭一日遊，還是步調輕鬆的宜蘭二日遊，走訪在地特色景點與品嚐傳統美食，最後再安排一趟療癒身心的溫泉之旅，絕對是最完美的行程規劃。
五峰旗瀑布為宜蘭極具代表性的自然景觀，由三層瀑布組成，沿途設有完善的登山步道與綠意盎然的林荫。漫步其中可吸收滿滿的負離子與芬多精，頂層瀑布氣勢磅礡，吸引許多喜愛健行與攝影的遊客到訪。
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路
電話：03-9880940
營業時間：24小時開放（建議白天前往）
位在礁溪路上的經典老店，採用宜蘭在地新鮮三星蔥，搭配現點現炸的香酥餅皮，內層軟嫩且蔥香四溢。搭配特製甜辣醬或醬油膏，是行經礁溪不可錯過的人氣小吃。
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：0972-158674
營業時間：09:00 – 18:00（每週三公休）
位於員山鄉的水草主題農場，園區內擁有廣闊的水生植物池與生態體驗區。旅客可在此體驗生態瓶DIY、划竹筏，或在玻璃屋餐廳享用在地食材製作的特色料理，非常適合親子同遊。
地址：宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-6號
電話：03-9222415
營業時間：09:00 – 17:00（週三公休）
羅東夜市內的知名排隊名店，以濃郁甘甜的當歸藥膳湯頭與份量十足的嫩羊肉片聞名。沾上特製豆瓣醬享用，再配上一盤外酥內嫩的臭豆腐，是宜蘭夜間美食的最佳代表。
地址：宜蘭縣羅東鎮公園路1094號（夜市1094攤）
電話：03-9547736
營業時間：16:00 – 00:30（週三公休）
結束豐富的景點與美食行程後，前往溫泉區放鬆身心是宜蘭之旅的重頭戲。礁溪溫泉泉質屬於無色無味的碳酸氫鈉泉，沐浴後肌膚滑嫩，素有「美人湯」的美譽。
若想尋找優質的礁溪湯屋, 礁溪溫泉推薦走訪位於靜謐巷弄內的馬斯特湯屋。這裡專為想要礁溪泡湯不住宿的旅客提供乾淨寬敞的私人包廂，不論選擇礁溪湯屋休息2小時或是礁溪湯屋休息3小時，都能獲得充分的舒壓與隱私。
作為高評價的礁溪湯屋推薦與礁溪泡湯熱點，這裡提供絕佳的礁溪泡溫泉體驗，是行程中最佳的充電站。
預約專線：0966-677299
營業時間：星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（
湯屋官網：