宜蘭憑藉著得天獨厚的山海景觀與豐沛的自然資源，長期以來都是台灣國旅的熱門首選。不論是規劃充實的宜蘭一日遊，或是步調悠閒的宜蘭二日遊，將健行步道、在地特色小吃與溫泉放鬆行程相互串聯，皆能打造出兼具視覺與味覺的深度體驗。
上午：走訪歷史古道，遠眺龜山島 宜蘭的自然步道林立，其中位於山腰處的健行路線能俯瞰整個蘭陽平原。步道沿途林蔭茂密、空氣清新，非常適合晨間散步與踏青，為旅程揭開充滿活力的序幕。
下午：走入歷史建築，品嚐道地小吃 結束山林散步後，轉往宜蘭市區探訪文化景點與紅磚建築，感受舊城區的獨特歷史韻味。中午則可安排享用傳統麵食或手工小籠包，體驗在地純粹的飲食風味。
上午：湖光山色與生態園區巡禮 第二天可安排至羅東或冬山一帶的綠地園區，沿著湖畔步道漫步，欣賞水岸風光與豐富的植物生態，享受遠離塵囂的寧靜氛圍。
下午：名店巡禮與溫泉舒緩 午後返程前，前往品嚐人氣排隊美食，最後再以沉浸式的泡湯體驗作為整趟旅程的完美句點，徹底釋放累積的疲勞。
跑馬古道為淡蘭古道南路的其中一段，早年為木馬搬運木材的道路。步道鋪設完善，沿途視野開闊，可清晰展望蘭陽平原美景與太平洋上的龜山島，是造訪礁溪不可錯過的自然健行點。
地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷（北口）
電話：03-9545114（羅東林區管理處）
營業時間：24小時開放（建議白天前往）
以皮薄餡多、滿滿蔥花內餡著稱的在地超人氣美食。每一顆小籠包皆為現點現包現蒸，咬下時鮮美湯汁瞬間溢出，搭配宜蘭在地三星蔥的香氣，吸引許多饕客專程前往品嚐。
地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路25巷1號
電話：03-9325641
營業時間：10:00 – 15:00（每週一公休）
前身為羅東林場，園區內保留了大量的日式木造建築、貯木池、蒸氣火車頭與舊鐵道 track。綠意盎然的環境極適合悠閒散步與拍照，展現出獨特的林業歷史風華。
地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路118號
電話：03-9545114
營業時間：08:00 – 17:00
Q1：宜蘭一日遊該如何安排交通最便利？
答：若搭乘大眾運輸工具，可善用客運與台鐵串聯礁溪、宜蘭與羅東等主要城鎮；若欲造訪山區步道或較偏遠的秘境景點，建議租機車或開車前往較為靈活。
Q2：宜蘭二日遊的最佳季節是什麼時候？
答：宜蘭四季各有特色。春夏適合走訪步道與水上活動；秋冬季節氣溫轉涼，則非常適合安排礁溪泡湯行程，結合在地美食，體驗極致的放鬆之旅。
在結束充實的景點行程後，尋找優質的礁溪湯屋推薦據點放鬆身心是最佳選擇。馬斯特湯屋提供極佳的私人空間與溫泉品質，是熱門的礁溪泡湯不住宿首選。無論選擇礁溪湯屋休息2小時進行短暫放鬆，或選擇礁溪湯屋休息3小時享受深度的礁溪泡溫泉時光，這裡都是前往礁溪溫泉體驗的不二之選。
作為在地好評的礁溪湯屋與礁溪溫泉推薦場所，馬斯特湯屋環境乾淨舒適，讓旅客在礁溪泡湯時能完全卸下旅途疲勞。
預約專線：0966-677299
營業時間：星期一至星期日 09:00 – 23:30
湯屋官網：