蘭陽平原的綠意與水田總能輕易洗去都市的喧囂，而座落於台灣東北角的宜蘭，更是週末短途旅行的絕佳去處。規劃一趟充實的宜蘭一日遊或2日遊，除了探訪自然風光與品嚐道地小吃，最具代表性的行程莫過於浸潤在富含礦物質的美人湯中。本文將帶領讀者深入探索在地熱門地標，並公開兼具放鬆與便利的泡湯休息選擇，讓您的旅程兼具質感與深度。
林美石磐步道
地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段旁（統測路口進入）
電話： 03-9882133（林業保育署宜蘭分署）
營業時間： 全天開放（建議白天前往以策安全）
特色： 被譽為宜蘭的小太魯閣，沿途有蒼翠的蕨類植物、清涼的溪流瀑布與安全的木棧道，是親近大自然的絕佳散步去處。
礁溪溫泉公園
地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
電話： 03-9881310
營業時間： 08:00 – 22:00
特色： 園區內綠意盎然，設有免費的戶外泡腳池與林蔭步道，適合漫步休憩，感受特有的溫泉氛圍。
柯氏蔥油餅
地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話： 03-9887268
營業時間： 09:00 – 17:00（售完為止）
特色： 外皮煎至金黃酥脆，搭配新鮮宜蘭蔥花與獨門甜辣醬，是遊客造訪礁溪必嚐的排隊銅板美食。
玉仁八寶冬粉（旗艦店）
地址： 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段131號
電話： 03-9881232
營業時間： 11:00 – 20:00
特色： 以豬大骨與多種蔬菜熬煮的濃郁高湯，搭配豐富的配料與Q彈冬粉，深受在地居民與饕客喜愛。
在結束戶外健走或品嚐完在地小吃後，尋找一處舒適的空間沈澱身心至關重要。對於不想過夜的旅客而言，靈活彈性的礁溪泡湯不住宿方案成為熱門指標。在眾多礁溪溫泉推薦名單中，主打私密質感的礁溪湯屋深受歡迎。無論是需要短暫充電的礁溪湯屋休息2小時，或是希望更從容享受溫泉的礁溪湯屋休息3小時，都能滿足不同旅人的節奏。搜尋礁溪泡溫泉時，兼具高隱密性與優質泉質的礁溪湯屋推薦場所，往往能讓整趟行程畫下完美句點。
專業湯旅據點資訊
泡湯愛好者口耳相傳的礁溪溫泉首選，提供寬敞舒適的泡澡空間與完善設施。
預約專線： 0966-677299
營業時間： 星期一至星期日：09:00 – 23:30
地址：
宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號 湯屋官網：
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