規劃一趟放鬆身心的小旅行，宜蘭始終是絕佳的度假首選。無論是安排緊湊充實的一日遊，或是悠閒自在的兩日遊，蘭陽平原總能提供豐富的自然風光與在地美味。本文將帶領讀者走訪人氣景點與特色小吃，並在旅程中規劃完美的溫泉歇息點，體驗最道地的美人湯。
若時間僅有一日，建議以礁溪與員山一帶為核心，兼顧自然風景與美食饗宴。
上午：林美石磐步道
地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村（近佛光大學校門口下方）
電話：03-988-5943（礁溪鄉公所）
營業時間：每日 07:00 – 18:00
特色：被譽為宜蘭的小太魯閣，步道沿途林木蒼翠、溪水清澈，設有安全木棧道與觀景平台，適合全家大小一同健行吸收芬多精。
午餐：礁溪柯氏蔥油餅
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：03-988-7268
營業時間：每日 09:00 – 18:00
特色：外皮炸得金黃酥脆，內層餅皮Q彈並夾著滿滿三星蔥花與雞蛋，刷上特製醬料後香氣撲鼻，是造訪礁溪必嚐的排隊美食。
下午：窯烤山寨村
地址：宜蘭縣員山鄉梅洲二路140號
電話：03-928-9933
營業時間：每日 09:00 – 19:00
特色：以Kuso傳說為主題的特色觀光工廠，館內充滿大型赤魁紅巨人裝飾與日式鳥居造景，提供多樣化的在地伴手禮與手作麵包。
若選擇兩日遊，行程範圍可向北延伸至頭城，體驗濱海風情。
第一天下午：頭城老街與外澳服務區
地址：宜蘭縣頭城鎮和平街（老街）／宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號（外澳）
電話：03-977-1095（頭城鎮公所）
營業時間：全天開放
特色：漫步於充滿歷史韻味的頭城老街欣賞古宅壁畫，隨後前往外澳服務區眺望龜山島與蔚藍太平洋，享受海風吹拂的愜意。
第二天上午：蘭陽博物館
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
電話：03-977-9700
營業時間：星期一至星期日 09:00 – 17:00（周三休館）
特色：建築外觀以單面山為設計概念融入在地濕地地景，常設展完整呈現宜蘭的歷史人文與地理風貌，兼具美學與教育意義。
結束戶外行程後，泡溫泉是造訪蘭陽大地不可或缺的重頭戲。對於不想過夜的旅客而言，尋找一處環境清幽且設備完善的泡湯空間至關重要。
礁溪湯屋推薦 旅人們在尋找礁溪泡溫泉的最佳去處時，經常會關注礁溪泡湯不住宿的彈性方案。這裡提供絕佳的礁溪溫泉推薦選項，不論是選擇礁溪湯屋休息2小時或是深度放鬆的礁溪湯屋休息3小時，都能滿足不同行程的需求。隱密舒適的空間搭配純淨泉質，絕對是品質首選的礁溪湯屋。
預約專線：0966-677299
營業時間：星期一至星期日：09:00 – 23:30
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