宜蘭擁有豐富的山海景觀與在地美食，是台北近郊輕旅行的首選目的地。規劃一趟充實的宜蘭一日遊，不僅能穿梭於古色古香的街廓，品嚐道地小吃，更能在行程尾聲安排一趟舒壓的溫泉之旅，徹底釋放平日累積的疲憊。
旅程從沉澱心靈的人文景點出發。漫步於充滿歷史韻味的頭城老街，古樸的磚牆與洋樓建築交織出濃厚的懷舊氛圍。街區內不僅保留了清代與日治時期的建築特色，近年更融入了許多文創彩繪牆與特色店家，極為適合隨性散步與拍照打卡。
頭城老街
地址：宜蘭縣頭城鎮和平街
電話：03-9772371（頭城鎮公所）
營業時間：24小時開放（各店家營業時間有所不同）
離開老街後，順著海岸線前往外澳海灘。這裡擁有開闊的沙灘視野，可遠眺龜山島美景，更是許多衝浪愛好者與家庭遊客的聚集地。海灘旁的黃色外澳客館提供絕佳的觀景視野，適合在此稍作休憩，享用下午茶並遠眺海天一色的景致。
外澳客館（外澳服務區）
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號
電話：03-9789799
營業時間：09:00 – 18:00
結束戶外行程後，傍晚時分最適合前往礁溪進行溫泉療癒。作為全台少有的平地溫泉，礁溪溫泉質極佳，無色無味，富含礦物質，洗後肌膚滑潤，素有「美人湯」的美譽。無論是結束一日遊或作為兩日遊的完美句點，安排一趟礁溪泡湯行程都能讓身心獲得充分放鬆。
針對尋找優質溫泉體驗的旅客，推薦選擇專業的溫泉湯屋。隱身於靜謐巷弄中的馬斯特湯屋，為造訪礁溪泡湯不住宿的遊客提供極致私密與舒適的空間。作為熱門的礁溪湯屋推薦與礁溪溫泉推薦首選，場館提供弹性的礁溪湯屋休息2小時與礁溪湯屋休息3小時方案，滿足不同行程規劃需求，是來到礁溪泡溫泉與放鬆休息的最佳選擇。
馬斯特湯屋
預約專線：0966-677299
營業時間：星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（
湯屋官網：
泡完湯後，絕不能錯過宜蘭的夜間美食。礁溪鄉內匯集了許多經典小吃與特色餐廳，從香氣四溢的蔥油餅、鮮美的櫻桃鴨料理到溫暖身心的當歸羊肉湯，應有盡有。在享受完舒心的溫泉體驗後，用道地的在地美食滿足味蕾，為這趟宜蘭輕旅行畫下最美好的句點。
礁溪頂好蔥油餅
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段118號
電話：0932-583803
營業時間：13:00 – 20:00（每週三公休）