想尋找一趟遠離都市喧囂的紓壓之旅？宜蘭憑藉著深厚的文化底蘊、豐富的道地美食與天然的優質溫泉，成為國人國旅的首選地點。本篇規劃專屬的宜蘭一日遊與二日遊精華行程，帶領旅客從歷史街區漫步到溫泉鄉放鬆，體驗最純粹的蘭陽風情。
行程的第一站來到充滿古韻的頭城鎮。頭城老街保留了清代與日治時期的建築特色，隨處可見紅磚拱廊與巴洛克式雕花。在這裡不僅能感受歲月沉澱的靜謐，更能品嚐到傳承數十年的古早味小吃與在地人氣美食。
頭城老街（含頭城十三行、喚醒堂）
地址： 宜蘭縣頭城鎮和平街
營業時間： 戶外空間全天開放（各店家營業時間有所不同）
阿宗芋冰城
地址： 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
電話： (03) 977-1362
營業時間： 09:00 – 21:00
放慢腳步穿梭於巷弄間，品嚐傳統趴趴冰與道地米粉湯，是開啟宜蘭旅程的最佳方式。
離開頭城後，順著台九線前往鄰近的礁溪鄉。礁溪除了著名的溫泉，還擁有豐富的山林景觀。走訪五峰旗瀑布或跑馬古道，能在林蔭間呼吸清新空氣與負離子，享受芬多精的洗禮；下山後前往礁溪市區，品嚐皮蛋花生蔥油餅或經典鴨賞，滿足饕客的味蕾。
五峰旗瀑布
地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路
營業時間： 全天開放（建議白天前往）
柯氏蔥油餅
地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
營業時間： 09:00 – 18:00（售完為止）
結束了一整天戶外漫步與美食巡禮後，安排一趟極致放鬆的泡湯之旅是宜蘭行最完美的分號。礁溪溫泉屬於無色無味的碳酸氫鈉泉，富含酚 Titanium 等礦物質，洗後肌膚柔滑，被譽為「美人湯」。對於不想住宿過夜、或規劃輕旅行的遊客來說，選擇礁溪湯屋休息2小時或3小時的短暫放鬆，是極具彈性且高CP值的溫泉選擇。
在眾多礁溪溫泉推薦與礁溪湯屋推薦中，位於靜謐巷弄內的優質溫泉館，提供高品質且不被打擾的私人泡湯空間，是進行礁溪泡湯不住宿的絕佳休息站。不論是結束戶外行程後的肌膚舒緩，或是專程前來礁溪泡溫泉，都能在此獲得充份的休憩與能量補充。
馬斯特湯屋
預約專線： 0966-677299
營業時間： 週一至週日 09:00 – 23:30
地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（
湯屋官網：
若時間充裕，建議將行程延伸為二日遊：
Day 1： 頭城老街巡禮 ➔ 礁溪在地美食 ➔ 礁溪湯屋舒壓泡湯 ➔ 入住在地特色民宿。
Day 2： 羅東林業文化園區 ➔ 冬山河親水公園或幾米公園 ➔ 採買宜蘭在地伴手禮（牛舌餅、鴨賞）後賦歸。
不論是一日快閃還是二日慢遊，結合了文化、美食與礁溪泡湯的宜蘭之旅，絕對是四季皆宜的休閒首選。