位於宜蘭蘇澳的「七星嶺步道」，是2026年宜蘭自然旅遊地圖中，極具指標性的山海景觀步道。這座步道不僅擁有得天獨厚的地理位置，更因其能同時飽覽蘇澳港、南方澳漁港、北方澳軍港以及遼闊太平洋的「三港一海」奇景，成為許多戶外運動愛好者與藝文攝影師必訪的聖地。對於想要在宜蘭一日遊中結合健行挑戰與壯闊視野的旅人而言，七星嶺無疑是最佳選擇。

山海交織的階梯旅程：七星嶺步道之美

七星嶺步道全長約4.7公里，海拔最高處約226公尺。其登山口緊鄰蘇澳冷泉公園，便利的地理位置讓旅人能快速從城鎮切換至自然的懷抱。步道規劃完善，沿途設置了「一星觀泉」、「二星觀澳」、「三星觀港」、「四星觀海」、「五星觀廟」及「六星觀山」等六處景點，每一層級都提供了截然不同的感官視角，層次分明地展現出蘇澳的自然與人文肌理。

當登上海拔最高的「七星嶺」觀景平台時，視野瞬間豁然開朗。向北望去，蘭陽平原延伸至遙遠的海平線，向南則能俯瞰南方澳內埤海灘（情人灣）的優美弧線。這裡不僅是觀察蘭陽地貌的天然課堂，更是感受太平洋海風拂面、放空心靈的絕佳藝文空間。隨著雲影在海面與港口間閃動，每一刻的景色都如同大自然親筆揮灑的畫作，令人留連忘返。

登山後的極致療癒：馬斯特湯屋

在經歷了七星嶺步道階梯的上行挑戰與汗水洗禮後，隨著傍晚寒意漸起，身體最渴望的莫過於一場溫潤的泉水滋養。回程推薦經由礁溪，在馬斯特湯屋開啟一場洗滌塵囂的精緻礁溪泡湯體驗。馬斯特湯屋座落於礁溪靜謐的高處路段，遠離了鬧區轉運站的喧雜，是許多內行山友回程必去的礁溪湯屋指標。

馬斯特湯屋主打現代精品風格，提供擁有絕佳隱私的獨立礁溪湯屋。這裡的泉質為著名的碳酸氫鈉泉，觸感滑潤，對登山後的肌肉舒緩極具效果。為了符合一日遊旅人的機動節奏，館內特別提供礁溪泡湯不住宿服務。無論是想預約礁溪湯屋休息2小時進行快速能量補給，或是選擇礁溪湯屋休息3小時在私密景觀窗前享受平原夜色，馬斯特湯屋都能為這趟蘇澳自然之旅劃下最溫暖、最療癒的句點。

【馬斯特湯屋 服務與預約資訊】

• 預約專線： 0966-677299

• 營業時間： 星期一至星期日 09:00 – 23:30

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號 (Google Map 連結)

• 官網：礁溪溫泉|泡湯|湯屋推薦