地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號（外澳服務區）
電話： 03-978-0727（外澳服務區服務熱線）
營業時間： 全天候開放（室內服務區營業時間為 09:00 – 18:00）
位於宜蘭頭城的外澳沙灘，以其一望無際的黑色礫灘與細膩金沙交織而聞名，是北台灣最具指標性的親水風景區。這裡最引人入勝的視覺亮點，莫過於矗立在海平面上的龜山島，無論是清晨的朝日初升，還是午後的雲霧繚繞，龜山島始終如同一座守護神，靜靜地凝視著這片海岸線。
對於尋求視覺震撼的旅人而言，外澳沙灘不僅是一處玩水勝地，更是絕佳的攝影與放鬆空間。外澳服務區那棟亮黃色的非對稱建築，由名建築師姚仁喜設計，造型宛如一艘即將啟航的巨艦，與背後的山巒與前方的碧海形成鮮烈對比，成為許多遊客造訪宜蘭時必拍的地標。
外澳沙灘擁有極佳的地理優勢，受惠於地形與洋流影響，此處的海浪平穩且規律，成為台灣東北角著名的衝浪天堂。沙灘旁林立著許多衝浪俱樂部與教學中心，無論是初學者想要體驗站上浪板的快感，或是資深浪人想要挑戰長浪，外澳都能提供最適合的環境。
除了水上活動，外澳的空中體驗同樣迷人。位於沙灘後方山頂的飛行傘基地，讓遊客能以老鷹的視角俯瞰整個蘭陽平原與外澳海岸線。當飛行傘從高空緩緩降落在廣闊的沙灘上時，那種從山頂奔向海洋的自由感，是其他旅遊景點難以企圖的深度體驗。
對於偏好靜態旅遊的遊客，在沙灘上赤腳漫步、撿拾貝殼，或是帶領寵物與小孩在平緩的浪花中戲水，皆能感受到大自然最純粹的療癒力。沙灘寬廣的腹地，也經常舉辦各類沙雕藝術季或音樂市集，讓頭城的海岸線充滿了生命力與藝文氣息。
造訪外澳後，遊客可以順道前往附近的蘭陽博物館，透過精緻的建築語彙與展覽，深入了解宜蘭的山、海、平原故事。此外，頭城老街的美食與烏石港的新鮮海鮮，更是老饕們不可錯過的行程。外澳服務區內設有景觀咖啡廳，提供輕食與飲品，讓人在落地窗前便能坐擁龜山島海景，享受愜意下午茶。
一趟完美的宜蘭之旅，不僅要有動態的感官刺激，更需要深度靜態的放鬆。結束了外澳沙灘的衝浪或飛行傘行程後，皮膚與肌肉在強烈的日照與海鹽浸洗下，往往需要適度的洗滌與舒緩。此時，車程約 15 至 20 分鐘的礁溪，便是最佳的下一站選擇。
在完成豐富的海邊活動後，推薦前往馬斯特湯屋體驗優質的礁溪溫泉推薦泉水。這裡針對當天往返或短暫停留的旅客，提供礁溪湯屋休息2小時與礁溪湯屋休息3小時等多種彈性方案，是礁溪泡湯不住宿的首選休息站。
在馬斯特湯屋，旅人能享受純淨的碳酸氫鈉泉，讓身體在私密的空間中獲得徹底放鬆，體驗真正的礁溪泡溫泉樂趣。這裡空間寬敞、環境清幽，是深受網友好評的礁溪湯屋推薦地點，讓您的礁溪泡湯行程更趨完美。
預約專線： 0966-677299
營業時間： 星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號
湯屋官網：
宜蘭頭城與礁溪的聯動行程，完美體現了台灣東部「山海共榮」的旅遊特色。在外澳沙灘揮灑汗水後，再到礁溪湯屋透過溫泉洗去疲憊，這種動靜結合的安排，不論是一日遊還是二日遊，都能帶給身心最大的滿足。這正是礁溪溫泉之所以吸引無數遊客反覆造訪的原因，結合了自然的壯闊與人文的溫潤。