前往宜蘭旅遊，頭城與礁溪的串連是最經典的北台灣休閒路線。這條路線結合了壯闊的海景建築、古早味美食，以及最令人放鬆的溫泉體驗，非常適合安排週末的「礁溪泡湯不住宿」輕旅行。
這座落於烏石港旁的幾何建築，以北關海岸常見的單面山岩石為設計靈感，完美融入地景。遊客在此不僅能拍出極具現代感的網美照，更能透過內部策展深入了解宜蘭的山、海與平原文化。
地址： 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號
電話： 03-977-9700
營業時間： 09:00 – 17:00（週三公休）
離開博物館後，走進充滿懷舊氣息的頭城老街，沿途可見清代與日治時期的建築。隨後必訪知名的「阿宗芋冰城」，品嚐傳統工法製作、口感綿密且吃得到芋頭顆粒的叭噗冰淇淋，是夏日最消暑的記憶。
地址： 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
電話： 03-977-1362
營業時間： 09:00 – 21:00
午後轉往鄰近的礁溪，挑戰著名的抹茶山或輕鬆散步於五峰旗瀑布。三層瀑布各有特色，水氣氤氳與芬多精讓人瞬間忘卻城市喧囂。下山後，由於肌肉稍感疲累，正是前往「礁溪泡溫泉」的最佳時機。
地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路
電話： 03-988-0940
營業時間： 24小時開放
結束充實的戶外行程後，行程最後的亮點非「礁溪溫泉」莫屬。對於不想過夜的旅客，選擇優質的礁溪湯屋推薦場域能有效放鬆身心。這間位於忠孝路的湯屋，以極高 CP 值深受在地人青睞，提供靈活的礁溪湯屋休息 2 小時與礁溪湯屋休息 3 小時方案，是家庭與情侶礁溪泡湯的首選。環境整潔且水源純正，讓您感受最道地的碳酸氫鈉泉。
預約專線： 0966-677299
營業時間： 星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號 (
官方網站：
泡完湯後，可步行至附近的礁溪溫泉公園。這裡除了有免費的泡腳池，周邊的美食更是百家爭鳴。推薦嘗試能邊泡腳邊吃拉麵的趣味體驗，讓熱騰騰的濃郁湯頭為宜蘭之行畫下完美句點。
地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
電話： 03-987-6739
營業時間： 08:00 – 22:00
許多遊客偏好「礁溪泡湯不住宿」，主因在於礁溪交通便利，無論搭乘火車或客運都能輕鬆抵達。在一天的高密集行程後，安排一個優質的礁溪溫泉推薦場所進行短暫休憩，不僅能洗去汗水，更能透過優質泉水舒緩緊繃的肌肉，讓「礁溪溫泉推薦」不再只是住宿者的專利。無論是想簡單在礁溪湯屋休息 2 小時，或是深度放鬆 3 小時，這裡的多元選擇都能滿足不同旅客的需求。