想要規劃一趟放鬆心靈的輕旅行，宜蘭絕對是首選目的地。從清幽的自然景點、令人垂涎在地小吃，再到舒緩身心的泡湯體驗，這座充滿魅力的城鎮能滿足所有旅人的期待。本文整理了精選景點與美食資訊，並提供彈性的一日遊或二日遊行程規劃，帶您輕鬆探索宜蘭的獨特風采。
被譽為「宜蘭小太魯閣」的林美石磐步道，擁有豐富的森林生態與清澈溪流。步道平緩好走，沿途能欣賞到壯觀的瀑布與低海拔亞熱帶溪谷景觀，是遠離喧囂、吸取新鮮負離子的絕佳去處。
地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村（鄰近佛光大學）
電話：03-9545114（羅東林區管理處）
營業時間：07:00 – 18:00
來宜蘭絕不能錯過的經典小吃！現點現炸的金黃餅皮外酥內軟，撒上大量鮮甜的宜蘭三星蔥，再刷上店家特製的甜辣醬或醬油膏，每口咬下都散發濃郁蔥香，吸引無數饕客前來排隊朝聖。
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
電話：0972-158574
營業時間：09:00 – 18:00（售完為止）
上午：前往林美石磐步道漫步，享受芬芳森林浴。
中午：品嚐柯氏蔥油餅與周邊礁溪在地美食。
下午：體驗優質的礁溪泡湯行程，紓解全身累積的疲勞。
傍晚：逛逛礁溪商圈購買伴手禮後滿載而歸。
Day 1：走訪礁溪自然景點 ➔ 品嚐在地小吃 ➔ 享受礁溪湯屋放鬆時光 ➔ 入住當地特色民宿。
Day 2：前往宜蘭市區或羅東體驗人文風情 ➔ 享用在地特色名產 ➔ 愉快賦歸。
漫遊宜蘭後，非常適合安排礁溪泡湯不住宿的放鬆行程。位於靜謐巷弄內的馬斯特湯屋，是極具口碑的礁溪湯屋推薦與礁溪溫泉推薦選擇。這裡提供優質的天然泉質，環境乾淨舒適，極為適合想體驗礁溪湯屋休息2小時或礁溪湯屋休息3小時的旅客。無論是短暫歇腳還是深度放鬆，都能在此感受最純正的礁溪溫泉魅力，享受悠閒的礁溪泡溫泉時光。
預約專線：0966-677299
營業時間：星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（
官方網站：