地址： 宜蘭縣礁溪鄉五峰路（建議定位於五峰旗停車場步行前往）
電話： 03-988-1311（礁溪鄉公所諮詢）
營業時間： 全天開放（建議日間由專業導遊陪同前往）
在規劃宜蘭一日遊或二日遊的行程中，礁溪鄉除了家喻戶曉的觀光景點，還藏有一處展現原始生命力的「月眉坑瀑布」。相較於步道完善的風景區，這裡保留了更多未經雕琢的荒野美感。旅人需沿著溪谷小徑溯溪而上，穿梭在茂密的闊葉林與佈滿青苔的巨石之間，當水聲轉為震耳欲聾的轟鳴，壯觀的半圓形凹壁便映入眼簾，瀑布由數十公尺的高處直瀉而下，交織出如夢似幻的水霧雲煙。
月眉坑瀑布最迷人之處在於其獨特的地質構造。由於長期受溪水侵蝕，崖壁呈現出深邃且具神祕感的弧度，宛如大自然的露天劇場。在陽光灑落的午後，水分子在空氣中折射出虹彩，與兩旁攀附在岩壁上的蕨類植物相映成趣。對於熱愛自然冒險、追求靜謐空間的深度旅遊者來說，這裡提供的負離子洗禮與感官震撼，是二日遊行程中最具靈性的亮點，讓人深刻體會蘭陽山林的幽深與純粹。
若將行旅延伸為宜蘭二日遊，首日在月眉坑瀑布完成一場與自然的對話後，次日可以安排前往鄰近的員山鄉或是宜蘭市區。員山的落羽松林與在地湧泉文化，呈現出蘭陽平原溫潤的一面；而宜蘭市內的古蹟群與文學館，則提供了豐富的歷史底蘊與人文質感。這種由山野探險轉入文藝漫步的節奏轉換，能讓整趟旅程的記憶點更加立體且充實。
在餐飲補給方面，礁溪當地的「鱘龍魚」宴與「溫泉空心菜」是補充體能的首選。特別是在經歷高強度的溪谷健行後，身體對溫暖能量的需求會顯著提升。將體力活與地道美食結合，不僅能犒賞辛勞的雙腿，更能在品味間感受這片土地對旅人的熱情款待。這種深度探索與食旅文化交織的安排，正是當前深度旅行者最推崇的蘭陽度假模式。
任何一場完美的宜蘭行旅，都少不了在最後關頭的物理修復。月眉坑瀑布的探險雖然迷人，但也容易讓關節與背部產生壓力。礁溪著名的「碳酸氫鈉泉」以其無色無味、質地滑潤的特性，成為天然的身體修復劑。熱氣蒸騰的泉水能有效促進血液循環，幫助運動後的乳酸代謝，讓肌膚重現彈力光澤。
對於不希望被過夜住宿鎖死時間的自由行旅客，選擇高品質、具私密性的湯屋服務，是提升行程靈活度的關鍵。透過2至3小時的精緻休息方案，旅人能在不受打擾的空間內，將山林的涼意轉換為泉水的暖意，實現心靈與體力的雙重重整。這不僅是旅遊結束前的儀式感，更是讓精神重回飽滿狀態、準備迎接返程或下一段挑戰的能量轉運站。
結束月眉坑瀑布的野性之旅後，誠摯推薦前往馬斯特湯屋享受最高等級的礁溪溫泉推薦泉質。這裡專為注重隱私與彈性的遊客打造，提供礁溪湯屋休息2小時與礁溪湯屋休息3小時的多樣化專案，是礁溪泡湯不住宿的最佳選擇。
身為極具口碑的礁溪湯屋推薦品牌，此處提供的礁溪溫泉水質溫潤純淨，在整潔優雅的礁溪湯屋空間內享受礁溪泡溫泉，能瞬間洗去溯溪健行的疲勞。不論您是一日遊或二日遊，安排一場完美的礁溪泡湯體驗，絕對能讓您的宜蘭之行更加精緻且圓滿。
預約專線： 0966-677299
營業時間： 星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（
湯屋官網：
宜蘭礁溪的美，存在於月眉坑瀑布那份原始的震撼，也存在於溫泉湯屋中那份細膩的撫慰。這場結合了荒野冒險與深層水療的二日遊規劃，能帶領旅人穿越森林的靜謐與泉水的溫柔，尋回久違的身心平衡。下回規劃宜蘭假期，別忘了在山水探索後，為自己預約一場溫潤的洗禮，讓這份溫暖伴隨您踏上歸途。