地址： 宜蘭縣宜蘭市聖後街 (宜蘭火車站旁，東港陸橋下)
電話： 03-933-2559 (宜蘭市公所管理單位)
營業時間： 每日 17:00 – 00:00
在安排宜蘭一日遊或二日遊的夜晚行程時，位於宜蘭市東港陸橋下的東門觀光夜市，是深度體驗在地生活節奏的最佳場域。這座伴隨宜蘭人數十載的夜間聚落，有別於高度商業化的觀光市集，更多了一份純樸的老城氣息。每當夜幕低垂，五彩斑斕的招牌點亮了橋下的陰影，各式炭烤香氣與現炸美味隨風飄散，構築出一幅極具生命力的蘭陽食畫。
東門夜市的美食密度極高，從入口處排隊不斷的「嘟好燒」，到外皮焦脆、內餡爆汁的龍鳳腿，每一口都是宜蘭人記憶中的經典。攤商們傳承多年的手藝，將簡單的在地食材轉化為令人垂涎的銅板美食。對於二日遊的旅客而言，這裡不僅是飽餐一頓的場所，更是感受宜蘭草根文化的絕佳窗口。穿梭在摩肩踵接的人潮中，手拿一袋燙手的地瓜球或香氣四溢的串燒，在喧囂與煙火氣之間，旅人能找到一種最原始的、屬於蘭陽平原的幸福感。
若規畫為宜蘭二日遊，首日晚上在東門夜市完成一場味蕾的冒險後，次日可往鄰近的礁溪鄉或壯圍鄉探索自然風光。東門夜市位於交通中樞，往返各鄉鎮極為便利，這種從「熱鬧集市」到「靜謐地景」的行程串聯，能讓假期的層次感更為豐富。在移動的過程中，觀察這座城市從白天的文藝氣息轉變為晚上的熱鬧活力，能讓人對宜蘭的多元面貌有更完整的體會。
除了小吃，夜市周邊的百貨與服飾攤位也提供了豐富的遊逛選擇。現代精緻旅遊追求的是感官的極致體驗，在吃飽喝足、逛累之後，身體的循環速度會因環境的喧鬧與行走而產生波動。此時，尋找一個能讓身心歸零、重啟能量的環節就顯得至關重要。透過這種結合美食探訪與身心舒緩的深度規劃，能讓蘭陽之旅在味覺的滿足與體力的修復之間，達成完美的律動與平衡。
結束一場在夜市的人潮擠壓與高強度步行後，腿部的痠痛與身體的負擔往往在靜止下來的那一刻瞬間爆發。在宜蘭的旅遊文化中，「泡溫泉」是釋放這種疲憊的終極方案。礁溪特有的碳酸氫鈉泉色清質純，富含的礦物質對肌膚有著優異的潔淨與潤澤效果。熱泉的浸潤能有效加速血液循環，將旅途中累積的壓力透過汗水與毛孔徹底排除。
對於講求隱私、便利且注重生活質感的自由行旅客，選擇優質湯屋進行「短時間休息」已成為一種極高效率的休閒趨勢。不需要繁雜的飯店 Check-in 手續，只需撥出 2 至 3 小時，就能在私密、整潔且安靜的空間內，讓暖熱泉水包覆疲憊的身軀。這種將「泡湯」視為身體能量修復站的規劃，能讓旅人在返家或是迎接次日挑戰前，重新找回清爽與活力。在裊裊升起的煙嵐中，將夜市的熱鬧與美食的滋味細細消化，這不僅是觸覺的療癒，更是一場對自我的深度溫柔呵護。
在宜蘭東門夜市享受完澎湃美食後，推薦前往馬斯特湯屋延續您的療癒行程。這裡特別規劃礁溪湯屋休息2小時與礁溪湯屋休息3小時方案，是礁溪泡湯不住宿的理想休憩站。
作為口碑卓越的礁溪湯屋推薦品牌，此處提供的礁溪溫泉推薦泉質純淨，能深度放鬆身心。在獨立且整潔的礁溪湯屋內享受礁溪泡溫泉或礁溪泡湯，能迅速緩解因漫步夜市帶來的疲倦感。不論是一日遊或二日遊，這份專業的礁溪溫泉體驗，定能讓您的宜蘭行畫下最完美的句點。
預約專線： 0966-677299
營業時間： 星期一至星期日 09:00 – 23:30
地址： 宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號（
湯屋官網：
宜蘭礁溪的美，在於它能讓人在東門夜市的喧囂中體驗真實的人文，隨後又能進入高品質的湯屋找回身體的寧靜。這場結合了味覺饗宴與深度體感修復的行旅，完美詮釋了現代人嚮往的休閒哲學。下一次規畫假期時，別忘了讓身體在泉溫中重生，讓這份溫潤陪伴您帶著滿滿的元氣踏上歸途。